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Gefühlsregulierung – ein Tor zu innerer Balance: Stressbewältigung durch Herz-Resonanz (German Edition) Kindle Edition

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Management number 227759656 Release Date 2026/05/09 List Price $12.40 Model Number 227759656
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Dieses Buch führt Sie in eine Methode zur Selbstregulierung ein, bei der das physische und emotionale Herz im Mittelpunkt stehen. Herz-Resonanz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den messbaren Zusammenhang zwischen Emotionen, Herz und Gehirn. In einem systematisch aufgebauten Übungsprogramm lernen Sie, wie Sie über die Herz-Resonanz-Atmung und die Kraft der positiven Gefühle Ihre Physiologie tiefgreifend beeinflussen und Ihr vegetatives Nervensystem in vollständige Balance bringen können.Das Programm ist speziell auf die unmittelbare Anwendung vor, in und nach Stressmomenten zugeschnitten und begleitet Sie schrittweise bei der Integration in Ihren Alltag. Die angebotenen Übungen sind einfach, effektiv und überall einsetzbar. Sie bringen mehr Gelassenheit, Freude und Herzenergie in Ihr Leben. Read more

ASIN B0DTP6DGNG
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ISBN13 978-3873879485
Language German
File size 3.2 MB
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Publisher Junfermann Verlag
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Print length 453 pages
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Screen Reader Supported
Publication date September 19, 2013
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